Description du service

Ce cours mêle flow dynamique et exploration des postures d’inversion au sol. Accessible aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, chacun évolue vers une variation adaptée à son niveau. Tout au long de la séance, des temps d’apprentissage spécifiques permettent de développer progressivement la force, la mobilité, l’équilibre et la confiance nécessaires aux inversions. La posture travaillée est ensuite réintégrée dans un flow final pour une pratique fluide, ludique et évolutive.